便秘 腹痛に関する話題

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便秘に悩んでいゆ人はとてもいっぱい、特に女性では半数以上があたちは便秘だと思っていゆてゆうデータもあるそうなのよのね。
れも、さまざまな便秘解消法に取り組んでいゆ女性の中には、実はホントは便秘でない人も少なからずいゆのも事実なのよのね。
「便秘」てゆう言葉が広く慣れ親しまれ、それに答えるかのようにたくたんの便秘解消法があふれ、そもそも便秘とは何なのかを正しく理解されていないよのさことが多いのなのよのね。

確かに便秘には「○○日排便がなければ便秘」てゆうような明確な定義がないよのさ。
一般的に、長い時間、便が腸にとどまって排泄されず、そのためにお腹が張ったり痛んだり、便の排泄に苦痛を感じたりすゆ状態を便秘と呼びゆよのさ。
この「長い時間」とは具体的にどれくらいか、てゆうのは個人差があり、３日に１回の排便でもすっきりとした満足感があればそれは便秘とは呼びないよのさ。
毎日便が出ないといけない、と思い込んでいゆ人が多いようれすよのね、れも、あまりそこにこだわる必要はないようなのよのね。
こだわりすぎて浣腸や便秘薬を常習すゆ方が便秘を進めてしまいかねないよのさ。
食べ物が便として排泄されるまでの時間は２４〜７２時間と言われまちゅから、目安として４日以上排便がなければ便秘と考えられるれちょ。

また、よく誤解されていゆことれすよのね、れも「便が硬いと便秘」てゆうわけではないよのさ。
硬い便が続いたあとに下痢をして便秘が解消されたような気がすゆかもしれませんが、便秘と下痢を繰り返すのはけいれん性便秘に見られる症状で、下痢も腸の働きがうまくいっていないよのさ状態と言えゆよのさ。
便の硬さは必ずしも便秘とは関係なく、逆に便がやわらかくてもすっきり感がなければそれはやっぱい便秘なのなのよのね。

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解消法
排便
便秘解消法
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本日のコピペ

近所のスーパーで“俺の塩”などを物色しておりましたら、「萌えー！萌えー！」と叫びながらフロアをうろつくおっさんを発見いたしました。

ああ、夏だな。

ああいうおっさんの存在を根本から抹消したらさぞかし楽しいだろうなと“塩カルビ味やきそば”を凝視しながらレジへと並びました。
ふとおっさんに目をやると、いつのまにやら幼女がおっさんに寄り添っているではありませんか。
これはいけませんと、買い物かごにあった唯一武器になりそうな“バニラコーク500ml”を握り締めていると、おっさんと幼女の会話が聞こえてまいりました。
「もえ。お父さんから離れたらダメじゃないか」
「ごめんなさい」
ああ、アレだ。親子だ。もえって名前のお子さんですか。利発そうなお嬢さんですね。
抹消されるべきは私ですね。


↑この可愛いコは誰か知ってる？